belajar melempar sasaran jarak pendek

-


 Gerak dasar melempar dengan sasaran benda semisal ember bekas. 

Bisa juga melempar sasaran dengan jarak 1 meter. Taruhlah benda sasaran dan dilempar dengan bola. Hal ini untuk melatih akurasi atau ketepatan. Dn bisa diulang hingga 10 kali. 

Dengan bola kasti atau tenis




Komentar

  1. Martin Karakabu16 November 2020 pukul 06.15

    Hallo salam kenal pak Sutanto, dari Guru Seberang. Olaraga merupakan pelajaran yang saya tunggu - tunggu. Senang berjumpa dengan guru olarga yang suka nulis di blog.

    Terus berkarya dan sukses selalu pak. Semoga suatu saat kita bisa main futsal bareng. Salam mendidik.

    BalasHapus
  2. Marsya17 April 2021 pukul 05.03

    Numpang promo ya Admin^^
    ajoqq^^cc
    mau dapat penghasil4n dengan cara lebih mudah....
    mari segera bergabung dengan kami... (k)
    di ajopk.com ^_~
    segera di add Whatshapp : +855969190856

    BalasHapus

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Pelantikan Danarta Sambirejo

-
Gambar
 Kamis(20/7) di balai desa Sambirejo diadakan , pengambilan sumpah Janji dan pelantikan kepala urusan Danarta. Kalurahan Sambirejo Kapanewon Ngawen  Gunungkidul. Dihadiri Panewu, Danramil, Kapolsek,dan  DPMKP2KB.  Pembacaan keputusan Lurah no 35/2023. Tentang pengangkatan danarta. Sambirejo. Ervin muna Faturahman.  Sambutan Lurah, "terima kasih semua pendukung atas terselenggaranya pengangkatan kaur danarta. Dan selamat atas diangkatnya sebagai danarta. Harapannya kedepan nantinya bisa bertugas dengan cerdas,jujur dan berkualitas. Selaku masyarakat untuk memberi support agar bisa kerja baik. Proses perekrutan  yang terbuka. Hal ini membawa berkah bagi semuanya." Dari kepala DPMKP2KB menyampaikan, "selamat dan sukses pada lurah dan tim. Sehingga dilantiknya danarta. Mulainya jadi kaur danarta. Dengan etos dan semangat kerja yang tinggi dalam melayani masyarakat. Dan bekerjasama dengan unsur pemerintahan setempat. Sebagaiman dalam visi misi." Dok pri Penewu N...
Baca selengkapnya

Olahraga di Air #2 ( senang renang )

-
Gambar
Negeri kita luas. Terdiri daratan dan perairan. Kiranya kita harus akrab dengan alam kita. Pengenalan lingkungan sangat perlu. Termasuk memanfaatkan untuk sarana olahraga. Hal ini akan menjadi penyokong  pembangunan bangsa.  Salah satunya dengan olahraga di air. Khususnya  renang. Tentunya dengan  mengenal lingkungan air. Dengan kenal air maka akan terjalin akrab. Tak lagi tkut untuk berolahraga.    OLAHRAGA di air untuk meningjatkan kualitas gerak kita bersama.   Sebagai sarana membangun bangsa. Bagaimana dengan diri kita selama ini? dokumen pribadi   gambar suasana di pantai Drini
Baca selengkapnya

UKG ( Uji Kemampuan Gerak )

-
Gambar
lLompat karet untuk melatih gerak dasar. Anak-anak pada bermain. Mereka harus   antre. Begitu juga  saling tolong untuk kerja sama. Ada pergantian tugas sebagai pemutar karet agar  main dengan gembira. Cara sederhana dengan bea murah.  Kalian bisa lakukan. Ingat! ketinggian dari sebatas lutut. Tak usah tinggi_tinggi. Sekedar melatih otot kaki kita. Salam olahraga.
Baca selengkapnya