UKG ( Uji Kemampuan Gerak )

-
lLompat karet untuk melatih gerak dasar. Anak-anak pada bermain. Mereka harus   antre. Begitu juga  saling tolong untuk kerja sama. Ada pergantian tugas sebagai pemutar karet agar  main dengan gembira.
Cara sederhana dengan bea murah. 
Kalian bisa lakukan.
Ingat! ketinggian dari sebatas lutut. Tak usah tinggi_tinggi. Sekedar melatih otot kaki kita.
Salam olahraga.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Pelantikan Danarta Sambirejo

-
Gambar
 Kamis(20/7) di balai desa Sambirejo diadakan , pengambilan sumpah Janji dan pelantikan kepala urusan Danarta. Kalurahan Sambirejo Kapanewon Ngawen  Gunungkidul. Dihadiri Panewu, Danramil, Kapolsek,dan  DPMKP2KB.  Pembacaan keputusan Lurah no 35/2023. Tentang pengangkatan danarta. Sambirejo. Ervin muna Faturahman.  Sambutan Lurah, "terima kasih semua pendukung atas terselenggaranya pengangkatan kaur danarta. Dan selamat atas diangkatnya sebagai danarta. Harapannya kedepan nantinya bisa bertugas dengan cerdas,jujur dan berkualitas. Selaku masyarakat untuk memberi support agar bisa kerja baik. Proses perekrutan  yang terbuka. Hal ini membawa berkah bagi semuanya." Dari kepala DPMKP2KB menyampaikan, "selamat dan sukses pada lurah dan tim. Sehingga dilantiknya danarta. Mulainya jadi kaur danarta. Dengan etos dan semangat kerja yang tinggi dalam melayani masyarakat. Dan bekerjasama dengan unsur pemerintahan setempat. Sebagaiman dalam visi misi." Dok pri Penewu N...
Baca selengkapnya

Olahraga di Air #2 ( senang renang )

-
Gambar
Negeri kita luas. Terdiri daratan dan perairan. Kiranya kita harus akrab dengan alam kita. Pengenalan lingkungan sangat perlu. Termasuk memanfaatkan untuk sarana olahraga. Hal ini akan menjadi penyokong  pembangunan bangsa.  Salah satunya dengan olahraga di air. Khususnya  renang. Tentunya dengan  mengenal lingkungan air. Dengan kenal air maka akan terjalin akrab. Tak lagi tkut untuk berolahraga.    OLAHRAGA di air untuk meningjatkan kualitas gerak kita bersama.   Sebagai sarana membangun bangsa. Bagaimana dengan diri kita selama ini? dokumen pribadi   gambar suasana di pantai Drini
Baca selengkapnya

Budidaya Pisang yang Menjanjikan

-
Gambar
 Gapoktan Sambirejo Ngawen Gunung kidul adakan kegiatan workshop budidaya dan pengembangan tanaman pisang.  "Hal ini dirasakan budidaya pisang masih menjanjikan." Kata Pak Gi selaku perangkat desa yang membidangi kemakmuran. Ketua Gapoktan Mursito,.berharap "..dengan bekerja sama dengan mahasiswa UGM fakultas pertanian. Yang kini  baru mengadakan KKN di desa Sambirejo. Gapoktan bisa kian bertambah ilmunya." Dengan panjang lebar disampaikan  yang berkaitan soal ini  "terutama pentingnya soal pemilihan bibit.penggunaan lahan,dan perawatan." kata narasumber Mas Ed. https://www.youtube.com/watch?v=W7QRihJq1Mg Kegiatan yang diikuti oleh 20 orang.dan begitu antusias mengikuti kegiatan.   Hal ini dilakukan dengan harapan bisa meningkatkan kesejahteraan masyarakat.
Baca selengkapnya