Sambang Sambeng

Negeri kita luas. Terdiri daratan dan perairan. Kiranya kita harus akrab dengan alam kita. Pengenalan lingkungan sangat perlu. Termasuk memanfaatkan untuk sarana olahraga. Hal ini akan menjadi penyokong  pembangunan bangsa.  Salah satunya dengan olahraga di air. Khususnya  renang. Tentunya dengan  mengenal lingkungan air. Dengan kenal air maka akan terjalin akrab. Tak lagi tkut untuk berolahraga.    OLAHRAGA di air untuk meningjatkan kualitas gerak kita bersama.   Sebagai sarana membangun bangsa. Bagaimana dengan diri kita selama ini? dokumen pribadi   gambar suasana di pantai Drini

lLompat karet untuk melatih gerak dasar. Anak-anak pada bermain. Mereka harus   antre. Begitu juga  saling tolong untuk kerja sama. Ada pergantian tugas sebagai pemutar karet agar  main dengan gembira. Cara sederhana dengan bea murah.  Kalian bisa lakukan. Ingat! ketinggian dari sebatas lutut. Tak usah tinggi_tinggi. Sekedar melatih otot kaki kita. Salam olahraga.